＝そうめんかぼちゃ＝

美味しい食べ方

1.そうめんかぼちゃを10cm位に切って、種を取る。

2.鍋にお水を入れ、沸騰したところに1.を入れ５分間ゆでる。

3.水にさらしながら、実をほぐしざるにあげる。

★青じそドレッシングや味ぽんで食べる。